园艺疗愈设计论文,园艺疗愈设计论文范文
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疫情期间,大学生在家不开学,能做些什么?学些什么呢?
你好,我是鹰眼龙雨,关注教育相关。
疫情期间,大学生在家上网课,要想做和学习的事情太多了,主要是看你喜欢哪类。
绘画,书法,运动,一项乐器,手工都可以,甚至看几十本书,看几十部电影等都行。这里简单介绍一下绘画。
在疫情期间,长期呆家里,会比较郁闷,画画是很好的一种调节情绪的方法。
微博上就有一个热搜,你坚持了十年以上的爱好是什么?不少人的回答是绘画,目测是里面最多的。
很多人,坚持,长达十年,爱好,从这些关键词里就可以看到它的疗愈作用,还有强大的吸引力。它让人具有灵性,修炼性情,心平气和。
我也是其中一个,爱好十年以上。
事实上,有不少爱好绘画的名人,最著名的有英国政治家丘吉尔,他曾患有抑郁症,绘画疗愈。
中国女性政治家慈禧也是绘画高手。
女主持人倪萍这个疫情期间,日夜画画,我头条上介绍她画画的一篇文章。
可以能学很多、能做很多呀,只要你肯学,只要你愿意尝试。
成功需要尝试,实现理想需要尝试,个人的成长和进步更离不开尝试。
疫情期间,为了配合防疫工作的进行,待在家里,但时间长了生活有点太枯燥乏味了。
尝试着丰富自己的生活。
尝试学习做美食;
油条、麻花、春饼、五彩面条,各种菜系,都可以尝试着学,现在想学习非常容易,有快手、有直播等等,学到手都是财富,一生受用。
自己亲手做的味道意义就是独具特色。
零添加、无污染、营养又健康,关键是里面饱和着制作者对生活浓浓的热情!
尝试做剪辑;
下载个爱剪辑,尝试把自己录制的小视频,进行剪辑。一开始不懂,一次一次尝试,会越来越成功;
疫情期间,作为一名大学生,我们关注新闻,转发信息,发表见解,我们重视而不泛滥,积极而不大意。居家少出门,出门戴口罩,保持手卫生,是对目前抗击疫情的最有力支持。居家时间长,注重家庭防护尤为重要,同时也可以利用这段时间充实自身。
作为大学生,在家应该怎么做?
一、日常防护
1.避免去疾病正在流行的地区。
2.减少到人员密集的公共场所活动。
3.不要接触、购买和食用野生动物。
4.居室保持清洁。
5.勤开窗、经常通风,冬天通风需注意室内外温差大而引起感冒。
6.减少接触公共场所的公共物品和部位,从公共场所返回,咳嗽用手捂之后,饭前便后,用洗手液流水洗手或者使用含酒精成分的免洗洗手液,不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼,打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
7.外出佩戴口罩家庭成员不共用毛巾,保持家居,餐具清洁,勤晒衣被;不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内;注意营养,勤运动;自觉发热时要主动测量体温。
8.家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温,家庭备置体温计、口罩、家庭用的消毒用品等物资。
9.有身体健康状况不明的客人来访后,及时对室内相关物体表面进行消毒,可选择合法有效的消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒,桌椅等物体表面每天做好清洁并定期消毒。体表面可选择含氯消毒剂、二氧化氯等消毒剂或消毒湿巾擦拭。手、皮肤建议选择有效的消毒剂,如速干手消毒剂、碘伏过氧化氢消毒剂或含氯消毒剂等手、皮肤消毒剂擦拭消毒。
二、充实自己
好好陪陪家人,学习一门新语言,看几部好电影,列一份读书清单……
1. 早睡早起熬夜赖床会让你变得懒散。早睡早起,保持一个良好的作息习惯。
2. 发展一个新爱好可以是一项新的运动,也可以是诗歌、跳舞,有一个爱好,会让你的生活更有乐趣。
3. 好好陪家人回学校以后,陪伴爸妈的机会越来越少。趁寒***多和父母聊聊天,他们一直很想你。
4. 拓展专业知识不仅要学好专业基础知识,还要熟悉自己专业的热门***、活跃人物,权威著作和最新最前沿的讯息。
5. 锻炼身体平时忙于学业的你可能很难抽出时间锻炼。趁这段时间给自己制定一个健身***,调整好身体状态。
6. 整理房间好好整理一下房间,清理掉没用的物品,让自己心情愉悦。
7. 帮父母做家务抽出时间刷碗、洗衣服、擦桌子、拖地……减轻父母的负担,让他们多些时间休息。
8. 学学做饭试着自己做简单的饭菜,和家人一同品尝,你会发现做饭原来是如此美妙的一件事情。
9. 读几本好书不光读与自己的专业相关的书籍,也可以读些经典***、哲学著作、科普知识等,在阅读中让自己沉淀下来。
10. 看几部好电影挑几部自己感兴趣的电影看一看,徜徉在电影的世界中,体验别样的人生。
11. 补补专业课趁寒***补救一下这学期没认真学的课程。无论是继续读研或是直接工作,专业课的成绩都至关重要。
12. 学习新的软件技能WORD、EXCEL、PPT、PHOTOSHOP等,别再满足于最基础的操作,选一个深入研究,这会给你日后的生活和工作带来很大便利。13. 练一手好字利用空闲时间练练书法,提升气质,陶冶情操。一手漂亮的字可以给人留下不错的印象。14. 关心时事新闻不要过度沉迷于网络游戏、综艺节目等,利用网络多了解时事新闻,以及与就业和专业相关的信息。15. 学习一门语言掌握一门新的语言,会为你打开一扇认识世界的大门。16. 给新学期制定一个目标对自己做一次客观的评估,明白自己的优势和劣势,列一份新学期的愿望清单,制定自己的下一步***。17. 准备各种考试寒***时间充裕,英语考级,各类专业考证、考研、公考……也要开始着手***和准备了,先行一步,胜在千里。
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